Wartość odżywcza kapusty morskiej dla jodu i detoksykacji

Kapusta morska (laminaria) to rodzaj wodorostów, który jest jednym z najlepszych naturalnych źródeł jodu i zawiera unikalne związki. Jest wyjątkowym źródłem jodu, który ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania tarczycy i produkcji hormonów regulujących metabolizm. Kapusta morska zawiera alginiany — rodzaj błonnika, który może mieć działanie detoksykacyjne, pomagając usuwać metale ciężkie i toksyny z organizmu. Jest…